Blog – Holistisch- Yoga- Reiki Veenendaal https://www.reikiveenendaal.nl H.Y.R. Veenendaal voor holistische behandeltrajecten, yoga lessen en Reiki behandelingen Sun, 07 Jul 2024 10:46:37 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.2 https://www.reikiveenendaal.nl/wp-content/uploads/2023/10/cropped-HYR-logo-1-32x32.png Blog – Holistisch- Yoga- Reiki Veenendaal https://www.reikiveenendaal.nl 32 32 Het belang van ontspannen https://www.reikiveenendaal.nl/blog/het-belang-van-ontspannen/ Tue, 21 May 2024 06:55:16 +0000 https://www.reikiveenendaal.nl/?p=1368 Bijna elk mind-bodyconcept voor heling en gezondheid begint met te leren hoe we onszelf kunnen ontspannen. Onze onafgebroken stroom van gedachten blokkeert ons vermogen om contact te maken met onze diepere delen, waar zich ons heelvermogen bevindt. Het regelmatig toepassen van ontspanningstechnieken heeft een stimulerend effect op het immuunsysteem. We worden bestendiger tegen infecties en ook chronische pijn neemt aanzienlijk af. ( Bron: Roy Martina)

Bij H.Y.R. Veenendaal zijn er verschillende manier hoe je kan ontspannen, door yoga te beoefenen en meditatie, of kom tot een diepe ontspanning door een klankschalen sessie of een quasha gezichtsbehandeling, of door een coach sessie waarbij je leert je spanning los te laten. Wees welkom!

]]> Waarom een Reiki behandeling? https://www.reikiveenendaal.nl/blog/waarom-een-reiki-behandeling/ Sat, 09 Mar 2024 08:24:53 +0000 https://www.reikiveenendaal.nl/?p=1326 waarom zou je een Reiki behandeling willen?

Er zijn verschillende redenen waarom iemand een Reiki behandeling zou willen:

  • Ontspanning en stressvermindering: Reiki kan helpen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen, wat kan leiden tot een verbeterd algeheel welzijn.
  • Emotionele heling: Reiki kan ondersteunen bij het loslaten van vastzittende emoties en negatieve energie, waardoor men emotioneel evenwichtiger wordt.
  • Pijnverlichting: Veel mensen ervaren verlichting van chronische pijn en ongemak na een Reiki behandeling.
  • Verbeterde slaap: Reiki kan helpen bij het bevorderen van een betere slaapkwaliteit, waardoor men zich meer uitgerust en energieker voelt.
  • Versterking van het immuunsysteem: Door het in evenwicht brengen van de energie in het lichaam, kan Reiki het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen om ziekten en infecties effectiever te bestrijden.

Reiki is niet bedoeld is als vervanging voor traditionele medische behandelingen, maar kan worden gebruikt als een aanvullende therapie om het algehele welzijn te verbeteren en het zelfhelende vermogen van het lichaam te ondersteunen.

]]> Aarden https://www.reikiveenendaal.nl/blog/artikelen/aarden/ Fri, 23 Feb 2024 17:43:35 +0000 https://www.reikiveenendaal.nl/?p=1266 Aarden door middel van de ademhaling:

Om malende en pieker gedachten te stoppen is het nodig om bewust in het “hier en nu” te leven en te aarden (ook wel gronden genoemd). Het klinkt mischien wat vaag, maar hiermee ga je uit je hoofd en kom je in je lijf. 

 Een aantal manieren om te aarden:

  • Door meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen te doen
  • Door te bewegen (wandelen, sporten) bij voorkeur in de buitenlucht
  • Door te tuinieren
  • Door aanraking, bijvoorbeeld door knuffelen of massage
  • Door stevig te gaan staan of zitten en je voor te stellen dat er wortels vanuit je voeten de grond in gaan
  • Door bewust met je aandacht naar je voeten te gaan. Hoe maken ze tijdens het wandelen contact met de aarde?

Bekijk het filmpje voor een oefening om te aarden. Ga op een rustig plekje zitten waar je niet gestoord kan worden. Neem een moment de tijd om naar binnen te keren. 

]]>