Wat zijn Access Bars?

De Access Bars zijn energiepunten: De 32 punten, ook wel “Bars” genoemd, vormen energiebanen in en rond je hoofd. Tijdens de behandeling lig je ontspannen terwijl de Bars zachtjes worden aangeraakt. Dit helpt om belemmerende gedachten, aannames en conclusies los te laten.

Effecten van Access Bars

• Vermindering van stress: Veel mensen ervaren een diepe ontspanning en een vermindering van stress en spanning.
• Meer helderheid: Het kan helpen om meer mentale helderheid en focus te krijgen.
• Verbeterde slaap: Sommige mensen melden dat ze beter slapen na een sessie.
• Emotionele balans: Het kan bijdragen aan een betere emotionele balans en een gevoel van welzijn.

Heb je interesse om een sessie te proberen of wil je meer weten over hoe het werkt? boek dan direct een afspraak in.

Een kristal legging in combinatie met een energetische behandeling specifiek op jou afgestemd. Elke steen heeft zijn eigen trilling en deze leg ik in een grid. Een kristalgrid is een raster waarin ik mineraal/ edelstenen met een opstelling ten opzichte van elkaar neerleg in een geometrische patroon zodat ze elkaars effect versterken.
Bij het boeken van deze behandeling graag je klachten vermelden zodat ik deze kan meenemen in de legging. Deze behandeling heeft voor mij meer voorbereidingstijd nodig dus minimaal 2 dagen of langer van tevoren boeken. Deze actie is nu te boeken voor €45 (60 minuten).

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een veilige en effectieve methode om stress, psychische en emotionele klachten en problemen aan te pakken. Het is een evidence based methode, dat wil zeggen dat het wetenschappelijk is bewezen dat het werkt. Het is gebaseerd op de klassieke Oosterse geneeskunde en combineert elementen van exposure-therapie met acupressuur maar dan zonder naalden maar middels een kloptechniek op de meridianen. Na een klopsessie wordt er direct een 9- Gamut procedure gedaan, dit zijn bewegingen met de ogen. Dit is te vergelijken met een EMDR procedure.

Bij EFT Focus je op het probleem. Je denkt aan een specifiek probleem waarbij je emotionele of fysieke ongemak ervaart. Aan het begin van de sessie beoordeel je de intensiteit van de onrust/ spanning/ ongemak op een schaal van 0 tot 10. Waarbij 10 heel erg is en 0 geen ongemak of spanning.

De sessie begint met een setup zin: in de zin benoem je het probleem, Daarna klop je zachtjes op specifieke meridiaan punten op je hoofd en bovenlichaam en hand terwijl je je blijft concentreren op het probleem. Ik begeleid je tijdens de sessie. Vaak is het nodig om de serie een aantal keren te herhalen voor je op een nulpunt komt.

Wanneer is kun je een EFT behandeling inzetten?

Een EFT behandeling kun je inzetten bij trauma, maar ook bij overtuigingen die je belemmeren om voluit te kunnen leven. Het kan bij rouw kan het worden ingezet en zelfs bij een fysiek probleem zoals hoofdpijn.

Belangrijk bij een EFT behandeling:

Bij een EFT behandeling is het van belang dat je het juiste pijnpunt pakt om goed effect te hebben. Niet goed in je vel zitten is bijvoorbeeld niet specifiek genoeg. Soms weet je gewoon niet wat precies het pijnpunt is. Daarom is het van belang dat voordat we een sessie doen er eerst een intake is. Als er binnen de intake veel naar boven komt dan kan het handig zijn om de intake en de sessie apart van elkaar te doen. Een EFT sessie past het beste binnen een holistisch traject, waar bij er ook andere tools worden ingezet.

Effecten van EFT

Bij H.Y.R. Veenendaal zijn er verschillende manier hoe je kan ontspannen, door yoga te beoefenen en meditatie, of kom tot een diepe ontspanning door een klankschalen sessie of een quasha gezichtsbehandeling, of door een coach sessie waarbij je leert je spanning los te laten. Wees welkom!

Er zijn verschillende redenen waarom iemand een Reiki behandeling zou willen:

• Ontspanning en stressvermindering: Reiki kan helpen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen, wat kan leiden tot een verbeterd algeheel welzijn.
• Emotionele heling: Reiki kan ondersteunen bij het loslaten van vastzittende emoties en negatieve energie, waardoor men emotioneel evenwichtiger wordt.
• Pijnverlichting: Veel mensen ervaren verlichting van chronische pijn en ongemak na een Reiki behandeling.
• Verbeterde slaap: Reiki kan helpen bij het bevorderen van een betere slaapkwaliteit, waardoor men zich meer uitgerust en energieker voelt.
• Versterking van het immuunsysteem: Door het in evenwicht brengen van de energie in het lichaam, kan Reiki het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen om ziekten en infecties effectiever te bestrijden.

Reiki is niet bedoeld is als vervanging voor traditionele medische behandelingen, maar kan worden gebruikt als een aanvullende therapie om het algehele welzijn te verbeteren en het zelfhelende vermogen van het lichaam te ondersteunen.

Een reikibehandeling met klankschalen is een van de meest ontspannende behandelingen. Deze behandeling is voor iedereen geschikt maar is extra geschikt als je veel spanning en stress ervaart. Door de klanken ga je dieper gronden en je daalt als het ware in. De klanken ondersteunen het proces van loslaten. Door de trillingen van de klanken lossen blokkades in de energie op. Na afloop voelen de meeste mensen zich rozig maar ook lichter of dieper uitgerust.

Bij de reiki & klankschalen behandeling maak ik naast het gebruik van klankschalen nog andere klanken. Zo maak ik gebruik van een regenbuis, klankstaven en een koshi. Alle klanken roepen weer een ander gevoel of emotie op.

Individuele familie opstelling:

Tijdens een familieopstelling kijk je naar personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden maar ook op het heden en de toekomst. Deze gebeurtenissen in je familie kunnen van invloed zijn op hoe  je met zaken omgaat. Door middel van de familieopstellingen krijg je inzicht in aanwezige patronen.

Bij een individuele familie opstelling wordt er met voerankers gewerkt die als representant staan voor een persoon, emotie of een handeling. De begeleider stelt open vragen aan de cliënt waardoor de client tot inzichten komt. De begeleider kan op de vloerankers gaan staan om zo in het energieveld te komen en als representant te staan voor een persoon, emotie of handeling.

In een familieopstelling komen ook verhalen/ gevoelens naar boven wat in een familie niet uitgesproken werd maar wat wel generaties lang kan doorwerken.

Om malende en pieker gedachten te stoppen is het nodig om bewust in het “hier en nu” te leven en te aarden (ook wel gronden genoemd). Het klinkt mischien wat vaag, maar hiermee ga je uit je hoofd en kom je in je lijf. 

 Een aantal manieren om te aarden:

• Door meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen te doen
• Door te bewegen (wandelen, sporten) bij voorkeur in de buitenlucht
• Door te tuinieren
• Door aanraking, bijvoorbeeld door knuffelen of massage
• Door stevig te gaan staan of zitten en je voor te stellen dat er wortels vanuit je voeten de grond in gaan
• Door bewust met je aandacht naar je voeten te gaan. Hoe maken ze tijdens het wandelen contact met de aarde?

Bekijk het filmpje voor een oefening om te aarden. Ga op een rustig plekje zitten waar je niet gestoord kan worden. Neem een moment de tijd om naar binnen te keren. 

Holisme :

Bij de visie van het holisme is dat alles met elkaar in verbinding staat. Je emoties zijn niet los te zien van je gedachten, en je lichaam is verbonden met je ziel. Bij een holistisch traject wordt er niet alleen naar een klacht/symptoom gekeken, maar naar de onderliggende oorzaak. Als je de oorzaak heelt, in plaats van de klachten bestrijdt, ontstaat er balans en kan energie weer stromen.

Een holistisch traject voor innerlijke balans

In de drukte van het moderne leven raken we soms verstrikt in onze eigen emoties, fysieke klachten en mentale blokkades. Het Holistisch Traject dat wordt aangeboden door Lia Kruidbos van Wijk van H.Y.R. Veenendaal (Holistisch Yoga Reiki) is een diepgaande reis naar heling, bewustzijn en persoonlijke groei. Dit traject van vijf sessies combineert verschillende holistische benaderingen om mensen te ondersteunen die vastlopen in hun leven, vage klachten zonder medische redenen ervaren, worstelen met stress of een burn-out, rouwverwerking of behoefte hebben aan ondersteuning bij medische trajecten.

Wat kunt u eventueel verwachten bij een Holistisch traject?

Het traject start met een intakegesprek. Dit gesprek is nodig om te onderzoeken wat de “angel” van het probleem is. Aan de hand van het gesprek stellen we samen een doel op waaraan je gaat werken. Aangezien een iedere met zijn eigen problemen/ klachten komt is geen een behandelplan hetzelfde. Er wordt een plan op maat gemaakt speciaal voor jouw doel.

In het traject kunnen o.a. de volgende behandelingen worden ingezet:  

Reiki: maak kennis met de kracht van Reiki, een eeuwenoude Japanse helingsmethode. Door handoplegging wordt universele levensenergie doorgegeven, waardoor blokkades worden opgeheven en het zelfgenezend vermogen wordt gestimuleerd.

Chakra Healing: Hiermee duiken we dieper in de energiecentra van het lichaam, de chakra’s. Door te pendelen breng ik de chakra’s in kaart. Het kan zijn dat je klacht hebt omdat de chakra’s niet in balans zijn. Een chakra kan geblokkeerd zijn of juist te ver open staan. Bij een blokkade in het wortelchakra kan je je bijvoorbeeld snel angstig voelen en daartegen bij een te open wortelchakra zie je vaak mensen die heel rigide zijn en moeite hebben met medeleven of met zich flexibel op te stellen. Ik breng de chakra’s in balans door een energetische behandeling maar het kan ook zijn dat ik je “huiswerk” meegeef in de vorm van meditatie, visualisatie of specifieke oefeningen. Chakra’s in balans geeft harmonie op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Kristalhealing: bij een reikibehandeling of een chakra healing kan er gebruik worden gemaakt van kristalstenen ter ondersteuning van de behandeling.

Klankschalen: Een klankschalen behandeling wordt in combinatie met een reikibehandeling gegeven. Klankschalen hebben een bepaalde trilling die doorwerken in je lichaam. Weggestopte emoties komen los door deze trilling. Mensen stoppen emoties weg omdat deze te heftig kunnen zijn. Als emoties echter weggestopt worden dan kan dat lichamelijke of psychische klachten geven. Pas als we emoties doorvoelen dan kunnen we deze loslaten. Het geluid van de klankschalen geeft ook een hele diepe ontspanning, het is een behandeling die daarom ook veel wordt ingezet bij stress en spanning.

EFT (Emotional Freedom Techniques): EFT wordt ingezet bij o.a. trauma, belemmeringen waar je last van hebt, dat kan schuldgevoelens zijn maar ook overtuigingen die je hebt. EFT kan ook ingezet worden bij praktische zaken, zoals ondersteuning bij het stoppen van roken, het hebben van tics of bij slaapproblemen etc. Bij EFT kloppen we zachtjes op de meridianen waarbij je ondertussen het probleem benoemd.

Familieopstellingen: Bij een familieopstelling verkennen we de invloed van familiedynamieken op ons leven. Door middel van opstellingen krijg je inzicht in patronen en kun je oude wonden helen.

Coaching: Hierbij worden diverse tools ingezet, dat kan zijn de cirkel van betrokkenheid en van invloed, ( waar heb jij als persoon invloed op). Gesprekken, visualisaties, Opstelling ter doorbreking van de cirkel ( hierbij kan je ontdekken wat je graag zou willen maar wat je weerhoudt maar ook wat je hulpbronnen zijn).

Waarom zou je dit traject doen?

• Holisme: Het Holistisch Traject behandelt jou als geheel. Het erkent de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.
• Diepgaande heling: Door de combinatie van verschillende technieken krijg je een diepgaande heling op meerdere niveaus.
• Zelfontdekking: Het traject biedt ruimte voor zelfreflectie en inzicht, waardoor je bewuster keuzes kunt maken.
• Empowerment: Je leert je eigen helende vermogens kennen en wordt aangemoedigd om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je welzijn.

Voel je de roep om jezelf te helen en te groeien? Neem contact op met H.Y.R. Veenendaal om je aan te melden voor het Holistisch traject. Samen creëren we een pad van heling en transformatie.

Zijn je chakra’s in balans?

Door middel van pendelen en het stellen van vragen, breng ik je chakra’s in kaart en met de Reiki energie maak ik een begin van het herstellen van de balans. ( Iets wat wellicht al jaren uit balans is heeft meerdere sessie nodig om de balans te herstellen).

Via de site kan je direct een afspraak inboeken of neem contact met mij op via het contactformulier. Als je chakra’s in kaart zijn gebracht, behandel ik je op een holistische manier. Dat wil zeggen dat ik niet naar 1 symptoom kijk maar ook naar de onderliggende oorzaken. De behandeling bestaat uit het geven van reiki energie en mogelijk lichamelijke oefeningen, kristallen behandeling en tips voor aanpassingen in je leefstijl.

Chakra’s zijn energiewielen in je lichaam. Er zijn 7 hoofdchakra’s. Deze chakra’s kun je niet zien maar als je erop getraind bent kun je ze wel voelen. Misschien denk je lekker belangrijk dat ik deze chakra’s heb, ik merk er niets van. Echter als een chakra uit balans is dan kan je daar echt last van hebben. Als een chakra te passief is of juist overactief dan is dat van invloed op je denken en handelen. Het eerste chakra gaat bijvoorbeeld over je veilig voelen, het recht van bestaan, ( mensen die kennis hebben van psychologie, dit is te vergelijken met de eerste laag van de piramide van Maslov), bij een te passief eerste chakra kan je je angstig voelen, jezelf kleiner maken en wegcijferen. Een overactief eerste chakra maakt je dominant, star en rigide. Bij elk chakra hoort een psychologisch thema.